В процессе развития человеческого организма есть периоды когда обучение движениям или развитие определенных физических качеств происходят наиболее успешно, но способность к овладению другими двигательными действиями понижена. Такие периоды называются сенситивными и характеризуются повышенной восприимчивостью и отзывчивостью организма ребенка к физической нагрузке, предпочтительностью к обучению определенным видам движений и физических качеств, таких как сила, скорость,выносливость, координация и гибкость.

Аналогичные периоды существуют и в психическом развитии человека. Этому посвящен ряд работ выдающегося психолога Л.С. Выготского.

В жизни каждого ребенка есть периоды, в которых самой физиологией созданы максимально оптимальные условия и возможности для развития у ребенка определенных свойств психики, восприимчивости к приобретению определенных знаний и умений.

И тренерам, и для педагогам, и родителям чрезвычайно важно знать и помнить об этом, так как только в эти периоды один и тот же объем физической нагрузки, число повторений упражнений и т.п. обеспечивают наибольший тренировочный эффект. . Получить такой эффект в другие возрастные периоды намного труднее.


Возрастные границы сенситивных периодов крайне индивидуальны. Для их определения необходимо ориентроваться не на паспортный, а на биологический возраст ребенка. Для этого тренер должен быть хорошо теоретически подготовлен и иметь большой опыт работы с детьми. Подчас неумение установить связь между биологическим возрастом и спортивными достижениями юного спортсмена вводят тренера, а за ним и родителей, в заблуждение относительно истинных способностей ребенка. Зачастую высокие спортивные результаты детей обусловлены не спортивной одаренностью, а генетически обусловленным более ранним завершением определенных этапов развития организма.


.